FELIZ ANO NOVO!

Meu ano só começa depois do carnaval, mesmo quando o carnaval acontece em março.

Então vamos ao balanço final do estrago que ocorreu nos ultimos meses:

DEZEMBRO – Festas de fim de ano. Cerveja com os amigos. Confraternizações. Comida gostosa na casa da mamãe. Rabanada. Chocotone.

JANEIRO – Férias. Cerveja com os amigos. Viagens. Comer fora. Comer truculência.

FEVEREIRO – Pré-carnaval. Carnaval em si. Cerveja com os amigos. Cerveja nos blocos. Cerveja em casa. Salsichão. Feijoada. Podrão da madrugada. Arroz com feijão, farofa e batata frita pós-bloco.

RESULTADO: 06 kilos na balança.

Mas né, o que eu queria? Ainda tentei um detox fracassado da sopa neste meio tempo. Mas resumindo, eu preciso:

1°:  Parar de beber: Tá calor – MUITO CALOR – E nada melhor do que sentar no bar e beber cerveja com os amigos. Só que cerveja combina com petiscos fritos. E como eu não vou conseguir para de beber, acho que a solução é pedir uma caipirinha BEEEMM forte, porque aí eu duro com ela bem mais tempo e bebo menos (além de ser mais cara né!). E caipirinha não desperta aquele desejo absurdo de comer camarão empanado frito (OI JORGINHO, SAUDADE DE VOCÊ!).

2°: Me exercitar o mínimo possível: To mega sem grana pra pagar academia, então vou tentar caminhar pelo bairro mesmo, e seguir aquele velho conselho de trocar elevador por escada, blá blá blá. E fim de semana sempre posso ir a um lugar mais agradavel para me exercitar (ALÔ ATERRO DO FLAMENGO!).

3°: Para de beliscar durante o dia: Café da manhã, almoço, jantar, e lanches leves entre as refeições é a meta!

4° Voltar a comer salada: Não vou prometer nenhuma dieta radical não, mas vou tentar comer melhor. Cortar frituras e né, quem precisa de 05 tipos de caboidratos num prato?

É isso. Lá pra quarta-feira darei noticias sobre minha evolução.

DIETA DA SOPA – FAIL

Parafraseando Tim Maia (sim, eu vi o musical!): Em 1 semana eu perdi 7 dias.

Pois é, o tal SPA em casa dos Congelados da Sônia foi um fracasso. E porque?

1 – Ninguem aguenta comer sopa todo dia

2 – Os lanchinhos que acompanhavam eram MUITO ruins

3 – Uma amiga de fora estava na cidade, e eu não pude deixar de sair com ela vários dias, e assim, seguir dieta em mesa de bar é das piores torturas da face da terra

Então voltei ao normal: Tentar uma alimentação equilibrada, cortando os excessos

Hoje eu ainda estou acabando com as sobras que não foram consumidas na semana passada: Tomei um suco de abacaxi no café da manhã e almocei sopa (ontem eu almocei um filé a francesa, então considero um dia de detox.

Ah, e eu estou mais pobre do que nunca… sabe aquela coisa de sair de férias, receber adiantado, achar que está rica e gastar tudo? Pois é… Mas o carnaval vem aí, então este será um mês beeeeem dificil. Oremos.

SEMANA DA SOPA – DIA 2

Continuamos… café da manhã de hoje: Mini crepe de ricota (gostosinho) e um capuccino aguado (ok, fiz numa xicara grande e depois fui ler no sachê que era para uma porção de 50ml – FAIL)

E continuo com o mesmo habito de tomar café da manhã da mesa do trabalho (o almoço é na cozinha tá, eu JURO).

Almocei sopa de feijão branco e comi uma “maçã do amor” de sobremesa, que consistia em maça picadinha com gelatinha diet de morango e canela. Era docinho.

O lanche da tarde fui um mix de frutas secas com chá de camomila. Não como ameixa seca, então não comi metade do mix.

O “jantar” será leite com café e medalhas de chocolate (DUAS medalhas, pra ser exato), mas chocolate no jantar é amor purinho, não é mesmo?

Agora, vou ser bem sincera: os almoços dos Congelados da Sônia costumam ser bem gostosos, mas o lanchinhos… vou te contar viu! ÊTA TROÇO RUIM!

SEMANA DA SOPA – DIA 1

Após um fim de semana regado, com direito a Bob’s Cheddar, joelho de salsicha (MARAVILHOSO), e um pacote inteiro de Bono de chocolate, inicio hoje a semana SPA dos Congelados da Sônia, onde estarei almoçando sopa todos os dias. Quer sentir o drama?

Café da manhã: Um suco muito estranho de mamão com laranja (tipo, além de ter vindo congelado, o suco não era bem batido, então tinha uns pedaços de mamão, saca?) e um bolinho de milho HORROROSO (que também veio congelado).

E sim, tomo café da manhã na mesa do computador. Sou uma pessoa de habitos muitos saudaveis. Só que não.

O almoço foi uma simpatica sopa de batata baroa. Tava gostosa.

O lanche será uma sopinha de frango, dessas de caneca. E a noite vou comer um mix de cereais com leite. Tinha um abacaxi pra comer no meio da manhã, mas vou deixar para a tarde.

Antes que perguntem, TUDO vem no kit. Deus me ajude a sobreviver a esta semana.

SHAKE IT OUT SHAKE IT OUT!

Ontem teve show da Florence (and The Machine). Então QUEM SE IMPORTA COM DIETA, NÃO É MESMO? <3 <3 <3 <3 <3

DIVA MARAVILHOSA TE AMO SUA RUIVA LINDA! Gente, que VOZ!

Mas a quem interessar possa, ontem almocei salada, salmão com gergelim e molho teriaki, e arroz com brocolis. Era muita comida. Deixei metade do arroz no prato.

Mas depois bebi cerveja, comi salgadinhos, e terminei a noite pós show no Cervantes comendo o famoso sanduiche de filé com queijo e abacaxi. Porque em dia de show de Florence, eu nem ligo de ser gorda.

que mal faz uma linguicinha, não é mesmo?

Lembra que eu prometi almoçar salada? Cumpri. Almocei uma salada bem bonita com peixe ao molho de ervas no Filet & Folhas (Aliás, taí uma ótima opção para almoçar saladas bem produzidas – eles te dão uma cartelinha pra você escolher os ingredientes. Se a salada será light e saudavel, it’s up to you baby!)

Taí a minha bela salada com peixe (ok, vem bem mais salada que isso e eu comi tudo, comfesso). O problema é que os coleguinhas que almoçaram comigo pediram uma linguicinha frita LINDA de entrada, e eu comi. Algumas rodelas.

Linguiça é um troço muito maravilhoso. <3

Aí eu jantei um sanduiche “natural”, desses que vendem em lanchonete – peito de Peru com queijo.

E crente que estava arrasando na noite, tomei coragem e me pesei. Não me pesava desde o inicio de dezembro (ou seja, passaram-se festas de final de ano e férias). E o restultado: 66kg

SESSENTA

E

SEIS

KILOS

Antes do natal eu havia me pesado e estava com 62kg. FIM.

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Hoje de manhã fugi do McDonalds e tomei um iogurte light com 4 cookies integrais. Almoçarei salada novamente. E to na base da acreditação que minha semana SPA dos Congelados da Sônia vai salvar minha vida.

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Carulina, uma leitora assídua – e talvez única – deste blog, me sugeriu a dieta dos 17 dias. Mas é muito chá verde pra uma só pessoa. E não pode beber. Dieta minha tem que poder beber, pelo menos no fim de semana. Afinal, cerveja tem 0 pontos (só que ao contrário).

Então…

Faltam 17 dias para meu aniversário e eu estou longe de usar 38… na verdade estou usando 40/42… mais pro 42 do que pro 40… mas calhou que ontem acabaram minha férias e começou o ano novo chinês. E como os chineses são mais sábios que nós, considero que meu ano começou ontem, então voltei a fazer dieta. Espero que até o dia 10 de feveireiro eu esteja mais pro 40 do que pro 42. Oremos.

Ah, e esse post foi pra dizer que to voltando com o blog. Me inspirei no meu amigo que também fez um blog. Este aqui ó: www.meiogordoemeio.wordpress.com <3

Outra coisa: Depois de uns 3 ou 4 meses de recesso, voltarei a consumir Congelados da Sônia. E devido ao desespero, comprei um kit “SPA em casa” que consiste basicamente em sopas e shakes durante uma semana. Sabe passista nas vésperas do carnaval? Então, essa é a vibe. Mas o kit só chega sábado e minha semana detox será de 30 de janeiro a 3 de fevereiro.

Ontem não tomei café da manhã, almocei atum com crosta de gergelim, arroz de brocolis e pure de batata baroa. Comi só metade do arroz. Ai jantei um picolé de goiaba. Não façam isso em casa.

Hoje comi pão na chapa e capuccino do Mc Donalds de café da manhã. Sou realmente um grande exemplo. Pretendo almoçar salada. Mais tarde confirmo se deu certo.